Zielsetzung

Beim Fitnessboxen sollen die motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult und somit die ganzheitliche Fitness gefördert werden.

BESCHREIBUNG

Fitnessboxen vereint klassische Inhalte aus dem Boxen mit Fitnesselementen und gestaltet sich dadurch vielfältig und ganzheitlich. Die Kursinhalte erstrecken sich über Partnertraining mit Pratzen und Schlagtraining, über Seilspringen bis hin zu Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining.

WEITERE INFORMATIONEN

Veranstaltungsort:
Biberach an der Riß
Termine:
Vier Veranstaltungen im Jahr
Kosten:
Das Angebot ist kostenfrei
Ansprechpartner:
Herr Eberle
Sonstiges:

Terminbekanntgabe und Anmeldung erfolgt über die Personalabteilung der Sana Kliniken Landkreis Biberach GmbH.

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