Zielsetzung

Förderung der Gesundheit

BESCHREIBUNG

Fitnessclubs sind schon längst nicht mehr die düsteren Hinterzimmer, in denen nur Bodybuilder zentnerschwere Gewichte stemmen und stöhnend an ihren Muskelbergen arbeiten. Im Gegenteil: Die Nutzung unseres Fitnessstudios ist für viele Mitarbeiter jedweden Alters wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Wer keine Gruppenangebote mag und sich trotzdem fit halten will, entscheidet sich oft für Krafttraining an Geräten. Krafttraining ist sinnvoll, um die Muskeln zu stärken und eine Art Ritterrüstung aufzubauen. Wenn beispielsweise gut trainierte Menschen stürzen, holen sie sich allenfalls blaue Flecken, ziehen sich aber dank des muskulären Schutzschildes keine Knochenbrüche zu. Auch dem Gelenkverschleiß kann Krafttraining vorbeugen. Keine Vertragsbindung.

WEITERE INFORMATIONEN

Veranstaltungsort:
Bergen auf Rügen
Termine:
bei Bedarf
Kosten:
Kosten 60,00 €
Ansprechpartner:
Frank Peter, Leiter Physiotherapie

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