Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) bietet ein kostenfreies Trainingsprogramm an, das Elemente zu Bewegung, Stressbewältigung und Ernährung beinhaltet. Ziel dieses Vorsorgeprogramms ist das Auflösen erster „Wehwehchen“, das Vorbeugen möglicher Erkrankungen und damit ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Unser erfahrenes interdisziplinäres Therapeutenteam trainiert die Teilnehmenden darin, ihre Beweglichkeit und Fitness zu erhalten und zu stärken, sich ausgewogen zu ernähren und ihre Resilienz im Umgang mit Stress-Situationen zu fördern.
An RV-Fit teilnehmen können rentenversicherungspflichtige Beschäftigte:
- die seit mindestens sechs Monaten im Arbeitsverhältnis stehen,
- die an sich bemerken, nicht mehr so leistungsfähig, fit oder entspannt zu sein wie früher (gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme) und
- mit RV-Fit frühzeitig gegensteuern möchten.
Wie funktioniert‘s?
- Anmelden: Einfach online anmelden auf der Website www.rv-fit.de und Zusage erhalten.
- Nach der Anmeldung: Wir nehmen zeitnah Kontakt mit Ihnen auf oder melden Sie sich gerne direkt bei uns.
- Intensive Startphase: Drei Tage ganztägig ambulant vor Ort.
- Regelmäßiges Training: Drei Monate lang, ein- bis zweimal die Woche vor Ort, berufsbegleitend.
- Zuhause dranbleiben: Eigenständiges Training über weitere drei Monate berufsbegleitend fortsetzen (auch in unserem Reha-Zentrum möglich).
- Auffrischung: Ein Tag vor Ort mit Abschlussbesprechung.
Sowohl für die drei Tage der Startphase als auch den Tag der Auffrischung werden Sie vom Arbeitgeber im Regelfall freigestellt. Über unsere Inhalte in der Start- und Auffrischungsphase beraten wir sie gerne.