Eltern und KindDie Elternschule in Borna

Welche Geburtsmethode ist die beste für mich? Wie kann ich meinen Körper optimal vorbereiten? Was kann der Partner tun? Was gilt es in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt zu beachten? Wie fördere ich die Entwicklung meines Kindes?

Werdende Eltern stehen vor einer Menge Fragen. Die Hebammen der Elternschule beantworten diese ebenso kompetent wie fürsorglich. Und sie tun noch viel mehr: In vielfältigen Angeboten und Kursen begleiten sie werdende Mütter, Väter und Geschwister sowie die Babys von der Schwangerschaft an bis zum ersten Lebensjahr.

Mit der Elternschule der Sana Kliniken Leipziger Land kann die ganze Familie diese wunderbare Zeit, bewusst, beruhigt und voller Freude erleben.

Geburtsvorbereitungskurse in Borna (Frauenkurs)

Umfassender Vorbereitungskurs für werdende Mütter im Sana Klinikum Borna

  • Montags, 17:00 Uhr
  • Anmeldung ab der ca. 20. Schwangerschaftswoche (Kassenleistung) über das Sekretariat der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe unter der 03433 21-1401
  • Kursleiterinnen: Hanna Grünack, Lena Rabbeau 

Geburtsvorbereitungskurse in Markkleeberg (Partnerkurs)

  • Umfassender Vorbereitungskurs für werdende Eltern
  • Donnerstags, 18:00 bis 20:00 Uhr; Beginn des jeweiligen Kurses nach telefonischer Rücksprache
  • Ort: Praxis Dr. med. Mathias Martin • Raschwitzer Straße 11a • 04416 Markkleeberg
  • Kursdauer: 6 x 2 Std. davon drei Termine mit Partner:in | Begleitung 
  • Kosten: Mütter: Kassenleistung, Väter: 20 EUR pro Kurseinheit (max. 60 EUR)
  • Kursleiterin: Doreen Pasternak
  • Anmeldung ab der ca. 20. Schwangerschaftswoche unter der 0173 570 03 82

Geburtsplanungsgespräch

In einem persönlichen Gespräch bieten wir Ihnen – wehenfrei und in entspannter Atmosphäre – die Möglichkeit, alle Anmeldungsfomalitäten für die anstehende Geburt zu erledigen. Unser Ärzteteam beantwortet Ihnen hierbei gern alle Ihre Fragen. Das Geburtsplanungsgespräch findet ab der 36. SSW statt. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass, die Überweisung vom Gynäkologen zur Geburtsplanung, Ihre Versichertenkarte und – bei Besonderheiten in der Schwangerschaft – individuelle Unterlagen mit.

  • Termine montags bis freitags von 9.00 bis 13.00 Uhr
    nach individueller Absprache
  • Ort: Geburtshifliche Abteilung
    Kreißsaal 1. OG
  • Telefon: 03433 21-1401 (08:00 bis 16:00 Uhr)
    Anmeldungen sind bereits sechs bis acht Wochen zuvor telefonisch möglich.

Akupunktursprechstunde

Akupunktur kann Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden wie z. B. Übelkeit und Erbrechen, Sodbrennen, Rückenbeschwerden, Wassereinlagerungen etc. bewirken. Ab der 36. SSW kann auch »geburtsvorbereitend« akupunktiert werden.

  • Termine: dienstags, 12.00- 13.00 Uhr
  • Kursdauer: 4x 20-30 Minuten
  • Kosten: 15 EUR pro Sitzung

Teilnahme nur mit Voranmeldung bei folgenden Hebammen:

  • Franziska Böttger, Telefon: 0174 959 93 94
  • Ulrike Schott, Telefon: 0162 420 83 45
  • Jacqueline Walther, Telefon: 0176 656 379 51

Stillvorbereitungskurs

Der Kurs richtet sich an werdende Mütter, die sich gut und ausführlich auf die erste Stillbeziehung vorbereiten wollen und ebenso an Frauen, die eine unbefriedigende Stillerfahrung hinter sich haben, und nun gezielt Tipps und Unterstützung für das Stillen eines weiteren Kindes suchen.

  • Jeden 3. Donnerstag im Monat von 11:30 bis 13:00 Uhr
  • Kostenfrei
  • Kursleiterinnen: Pia Hanke, Hana Grünack
  • Wir bitten um telefonische Anmeldung unter der 01575 244 42 24 oder der 0175 836 00 00. Falls vorhanden, bitte ein eigenes Stillkissen und eine Puppe mitbringen.

Stillcafé »Milchbar«

Fachkundiger Rat und Unterstützung zu den Themen Stillen, Beikosteinführung, optimale Kindsentwicklung und vieles mehr in gemütlicher Runde.

  • Termine: jeden Dritten Donnerstag im Monat, 10:00 bis 11:30 Uhr
  • Kostenfrei
  • Kusleiterinnen: Kristin Winter, Pia Hanke
  • Anmeldung: Wir bitten um telefonische Voranmeldung unter der 0179 478 68 28 oder der 01575 244 42 24  bis spätestens zwei Tage im Voraus.

Rückbildungsgymnastik

Stärkung von Beckenboden- und Rückenmuskulatur nach der Geburt.

  • Montags, 09:00 bis 10:15 Uhr
  • Kursdauer: 7x
  • Kosten: Übernahme durch die Krankenkasse
  • Kursleiterin: Isabelle Müller
  • Die Anmeldung sollte zeitnah nach der Geburt des Kindes erfolgen. Anmeldung unter isabelle.hebamme@gmail.com.

Beckenbodentraining

Mit einer Geburt kann sich das Körpergefühl verändern. Als mögliche Folgen der extremen Beanspruchung während der Schwangerschaft können Inkontinenz und Haltungsschäden auftreten. Um diesen Problemen entgegenzuwirken, sollen in diesem Kurs die Wahrnehmung und das Bewusstsein für den Beckenboden geschult werden.

  • Termine: nach telefonischer Absprache
  • Kursdauer: 10x
  • Kosten: Übernahme durch die Krankenkasse
  • Kursleiterin: Christiane Scheibe

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung unter Telefon 03433 21-1882. Der Kurs kann ein Jahr nach der Geburt des Kindes begonnen werden.

Mutter-Kind-Kreis

Hier können Sie sich regelmäßig mit anderen Eltern und ihren Kindern treffen.

  • Termine: mittwochs, 14.00- 16.00 Uhr
  • Kostenfrei
  • Kursleiterin: Annett Roefke
  • Telefon: 034342 51-410

Frühförderung nach dem Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP)

Entwicklungsbegleitung von Kindern im ersten Lebensjahr.

  • Dienstags und mittwochs, 09:30 bis 11:00 Uhr
  • Kursdauer: 8x 90 Minuten
  • Kosten: 75 Euro pro Kurs, für AOK-Versicherte ist die Teilnahme kostenfrei.
  • Kursleiterin: Silke Sachse
  • Telefon: 03433 90-4651
  • Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten, da maximal 8 Kinder pro Kurs teilnehmen können.

Trageberatung

Sie haben sich noch nicht entschieden, ob Sie Ihr Kind später tragen möchten? Bei einer Trageberatung bekommen Sie einen Überblick über die gängigen Bindeweisen und Tragesysteme.

  • Termine nach persönlicher Absprache
  • Kosten: ab 25 Euro
  • Kursleiterin: Andrea Kühne, Trage Gut – Familienbegleitung Leipziger Land
  • Terminvereinbarung unter der 0176 399 755 89 

Babyzeichensprache - Mit Babys auf dem Weg zur Sprache

In diesem Kurs lernen Sie die Zeichensprache Ihres Kindes richtig zu deuten.

  • Termine nach telefonischer Anmeldung
  • Kursdauer: 10x jeweils ca. 60 Minuten
  • Kosten: 75 Euro
  • Kursleiterin: Silke Sachse, ausgebildete Zwergensprache-Kursleiterin
  • Anmeldung unter der 03433 90-4651

Geschwisterkurs

In diesem Kurs werden den zukünftigen »Großen« die Position des Geschwisterkindes und das Auf-die-Welt-kommen erklärt. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Tipps im Umgang mit dem Baby.

  • Donnerstags, 15:00 bis 16:00 Uhr (nach Absprache)
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kosten: 10 EUR pro Kind
  • Kursleiterin: Jenny Mehnert
  • Anmeldung unter Telefon: 0157 859 418 64
     
  • Dienstags, 12:30 bis 13:00 Uhr
  • Kursdauer 4 x 20 bis 30 Minuten
  • Kosten: 15 EUR pro Sitzung
  • Kursleiterinnen: Franziska Böttger (0174 95 99 394), Ulrike Schott (0162 42 08 345), Jacqueline Walther (0176 65 637 951)
  • Anmeldung unter den jeweiligen Handynummern 

Pilates während der Schwangerschaft

Durch speziell angepasste Übungen wird die Muskelatur sanft gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke entlastet und der Körper in Balance gebracht. Durch gezielte Beckenbodenübungen werden ideale Voraussetzungen für die bevorstehende Geburt geschaffen.

  • Freitags, 18:45 bis 20:00 Uhr (nach vorheriger Anmeldung unter der 0176 399 755 89)
  • Kursdauer: 10x ca. 60 Minuten
  • Kosten: 60 EURO
  • Kursleiterin: Andrea Kühne, lizenzierte Pilates- und Wellnesstrainerin

Pilates für Mutter und Kind

Nach der Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper Zeit, um seine Balance wiederzufinden. Ausgewählte und zwölf angepasste Pilatesübungen unterstützen diesen Prozess optimal. Während die Mami übt, darf das Baby entspannen oder wird kurzerhand in die Übung eingebunden.

  • Freitags, 09:30 bis 10:30 Uhr (nach vorheriger Anmeldung unter der 0176 399 755 89)
  • Kursdauer: 10x ca. 60 Minuten
  • Kosten: 60 EURO
  • Kursleiterin: Andrea Kühne, lizenzierte Pilates- und Wellnesstrainerin