Die Kunst des Stillens und mehr

Informationen für werdende Familien

„Ein Baby zu stillen ist ein kostbares Geschenk für das Kind, für die Mutter,
für die ganze Familie und für die ganze Gesellschaft.“
(Verfasser unbekannt)

Liebe werdende Eltern,
für ein unbeschwertes Zusammensein mit Ihrem Neugeborenen möchten wir Sie und Ihre Familie über die Bedeutung des Stillens informieren. Muttermilch ist gesund, praktisch und jederzeit und überall in der richtigen Temperatur und Zusammensetzung verfügbar.
Die Muttermilch ändert sich und passt sich den Bedürfnissen des Säuglings von alleine an, innerhalb einer Stillmahlzeit und ebenfalls mit dem wachsenden Kind.
Sie besteht zu 88% aus Wasser, daneben enthält sie Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Vitamine und Eisen.
Die Neugeborenenmilch, das Kolostrum, enthält mehr Proteine und damit mehr Abwehrstoffe als die reife Frauenmilch und ist deshalb besonders wichtig für Ihr Baby.
Die Stillhormone fördern die Rückbildung der Gebärmutter, dadurch wird die Blutungsgefahr nach der Geburt reduziert. Stillen verzögert meist das Eintreten der Regelblutung, darüber hinaus verringert sich das Risiko, später an Brustkrebs zu erkranken.
Das „Intuitive Stillen“ ist meist die erste Position, die Mütter ausprobieren. Wenn Ihr Baby direkt nach seiner Geburt auf Ihre Brust oder Bauch gelegt wird, wird es sich –sofern alles in Ordnung- instinktiv zu Ihren Brüsten robben. Die Schwerkraft hilft ihm dabei, die Brustwarze gut zu erfassen und seine Position zu halten.
Diese Position ist sehr gut geeignet, für die ersten Wochen mit Ihrem Baby.
Stillen ist eine effektive Maßnahme Schmerzen beim Baby zu lindern (z.B. bei Impfungen oder Blutabnahmen).
Weitere Komponenten die sich schmerzlindernd auswirken sind:

Der vertraute Anblick und Geruch der Mutter
Direkter Haut-zu- Haut-Kontakt (Bonding)

Vorbereitung auf das Stillen in der Schwangerschaft

Informieren Sie sich über das Stillen. Lassen Sie sich korrektes Anle-gen und verschiedene Stillpositionen von Ihrer Hebamme zeigen. So können Sie viele Probleme vermeiden.
Brust und Brustwarzen benötigen keine äußerliche Vorbereitung auf das Stillen, Ihr Körper macht das ganz allein.
Die Größe der Brust spielt keine Rolle beim Stillen. Flach- oder Hohl-warzen sind kein Stillhindernis, da das Kind nicht an der Brustwarze, sondern an der Brust trinkt.

Muttermilch und Allergieprophylaxe

Die ausschließliche Ernährung mit Muttermilch (sechs Monate) trägt entscheidend dazu bei, Allergien beim Baby und Kleinkind vorzubeu-gen. Frühestens mit Beginn des 7. Monats ist es Zeit für die ersten neuen Lebensmittel. Der richtige Zeitpunkt ist von Kind zu Kind verschie-den. Er hängt von Wachstum, Entwicklung und der Bereitschaft ab, neben Milch auch anderes Essen zu essen. Stillen sie weiter, wenn Ihr Baby mit dem Essen beginnt. Das erleichtert Ihrem Kind die Um-stellung auf die neue Nahrung. Es schützt nicht vor einer Allergie, Lebensmitteln zu meiden oder später einzuführen, die besonders häufig Allergien auslösen.

Wann und wie lange soll ich stillen?

Sie Stillen nach Bedarf, immer wenn Ihr Kind es möchte und Sie das Bedürfnis nach Entleerung der Brust haben. Beides ist Grundlage für eine ausreichende Milchbildung.
Empfehlung der WHO: ausschließliches Stillen 6 Monate und bei ge-eigneter Beikost weiterstillen bis zum 2. Geburtstag und darüber hin-aus.

Elternbroschüre: Der Liebe Raum geben (in mehreren Sprachen)

Broschüre: Stillen eine Handvoll Wissen (in mehreren Sprachen)