Zielsetzung

Förderung der Gesundheit durch gesunde Ernährung

BESCHREIBUNG

Viele Menschen trinken zu wenig. Aber ausreichend Flüssigkeit ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Denn ohne Wasser läuft in unserem Körper nichts. Der menschliche Körper verbraucht zwei bis drei Liter Wasser pro Tag. Damit die Wasserbilanz stimmt, müssen wir täglich genauso viel Wasser aufnehmen wie wir verbrauchen.
Was passiert, wenn wir zu wenig trinken?

  • Das Blut kann nicht richtig fließen.
  • Unsere Muskel- und Gehirnzellen werden schlecht versorgt.
  • Konzentrations- und Leistungsfähigkeit nehmen ab.
  • Die Schleimhäute trocknen aus, was wiederum die Anfälligkeit für Viren und Bakterien erhöht.

WEITERE INFORMATIONEN

Veranstaltungsort:
Bergen auf Rügen
Termine:
jederzeit
Kosten:
kostenfrei
Sonstiges:

In allen Bereichen und auf allen Stationen stehen Trinkwasserspender zur Verfügung. Bitte nutzen Sie zur Wasserentnahme Ihre eigenen Gefäße.

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