Zielsetzung

Förderung der körperlichen Fitness durch ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert.

BESCHREIBUNG

1 Jahr, 12 Module: Jeden Monat ein neuer Schwerpunkt, wie z.B. Core-, BBP-, HIIT- oder Zirkeltraining - für funktionelle Bewegung im Alltag. Modulankündigung: Workplace App.

WEITERE INFORMATIONEN

Veranstaltungsort:
Sana HANSE-Klinikum Wismar
Termine:
montags und donnerstags 14:00 bis 14:30 Uhr Konferenzraum Marlen
Kosten:
kostenfrei
Ansprechpartner:
der Gesundheitszirkel

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