Qi Gong/Idogo Kurs Mitarbeiterangebot - derzeit Coronabedingt pausiert

BESCHREIBUNG

IDOGO ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersstufen. Die einfachen Bewegungen mit dem Idogo Stab verbinden die Erfahrungen Jahrtausende alter östlicher Schulmedizin mit den modernsten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden. Mit nur wenigen Minuten Übungszeit pro Tag steigern Sie effektiv und anhaltend ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Schon nach kurzer Zeit erhöhen sich spürbar die individuellen Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und

Ausdauer. Die Körperhaltung wird optimiert, koodiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und Intensität werden spürbar gesteigert.

Mehr zum Thema unter www.idogo.com 

Andrea Kiefer, ausgebildete IDOGO und Qi Gong ´Trainerin, Physiotherapeutin