Selbstverteidigungskurs für Frauen

BESCHREIBUNG

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich in Situationen verhalten können, die eigentlich niemand erleben möchte. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, gefährliche Situationen zu erkennen und vorzubeugen. Sollte es dann trotzdem unvermeidlich sein, lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich in bedrohlichen Situationen und Übergriffen verhalten können. Dabei werden realistische Taktiken gezeigt, wie man sich gegen einen Aggressor wehren kann und wie improvisierte Behelfswaffen wie z.B. eine Bürste, Handtasche oder Tierabwehrspray zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können.