Sport & Bewegung
Kurs "Rückenfit"
Zielsetzung
• Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Verbesserung der Körperhaltung
• Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule
• Stressabbau
BESCHREIBUNG
Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken. Im Rückenfit erwartet Dich ein unkompliziertes und ausgewogenes Rückentraining. Durch die Kräftigung der Rücken, Bauch - und Gesäßmuskulatur sorgt das Training für eine gute Haltung, eine stabile Körpermitte und beugt Schmerzen und Verspannungen vor.
WEITERE INFORMATIONEN
Termine:
wöchentlich
Kosten:
kostenfrei
Ansprechpartner:
Therapiezentrum Achenbach-Krankenhaus
