Sport & Bewegung
Digital trainieren und entspannen mit HUMANOO
Zielsetzung
Förderung von Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung bei Beschäftigten durch ein zeit- und ortunabhängiges digitales Angebot
BESCHREIBUNG
Mit HUMANOO kann eine gesunde Lebensführung bestmöglich in den Alltag integriert werden. Über die App HUMANOO erhalten Interessierte ein digitales Angebot in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Yoga. Die App ist kostenfrei, kann anonym und mit größtmöglicher Datensicherheit genutzt werden. Sie umfasst individuelle Trainingsprogramme, Übungen zur Lockerung von Verspannungen, Motivationsübungen, um den Alltag effektiv zu meistern, Achtsamkeitsübungen für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit sowie Ernährungstipps inklusive Rezepte. HUMANOO ermöglicht eine jährliche Bonusauszahlung von bis zu 100€, die bei entsprechender Nutzung über die Krankenkasse beantragt werden kann.
WEITERE INFORMATIONEN
Um die Zugangsdaten für HUMANOO zu erhalten, wenden sich die Beschäftigten an die Personalabteilung zu den üblichen Sprechzeiten. Weitere Informationen zum Angebot sind dort oder bei der BGM-Beauftragten erhältlich.
